Non è un segreto che gli uomini, mentre la formazione in palestra, circa il 50% – 60% stanno pagando le mani. Mentre le mani – è solo il 15% – 20% della massa complessiva corporea magra. Tipicamente, un tale squilibrio nella formazione dà i risultati del primo paio di mesi. Poi le mani glucosio 1 […]