Non sto esagerando quando dico che le proteine ​​- è forse la componente più importante necessario per noi per mantenere il peso e per perdere peso. Con la loro mancanza di carenza di proteine ​​nella dieta viene. Il corpo inizia a consumare le proprie proteine ​​dei nostri muscoli, determinando deficit calorico così l’atrofia muscolare. In […]